Montag, 27. Juni 2011

5. X-Trim Triathlon in Kobenz - Steir. Meisterschaften Olympische Distanz

Gestern nahm ich am 5. X-Trim Triathlon in Kobenz teil, welcher auch die erste Olympische Distanz meines Lebens darstellte. Allen Befürchtungen zum Trotz, war das Wetter optimal für einen Wettkampf.
 
Die 1,5km Schwimmen verliefen, zumindest ab der zweiten Runde, ziemlich reibungslos. Nur einige anhängliche Wasserschattenschwimmer die mir ständig auf den Fuß tätschelten gingen mir ziemlich auf die Nerven. Das Problem konnte dann jedoch, durch ein paar intensivere Beinschläge, gelöst werden und ich stieg mit einer guten Zeit als 6. Frau aus dem Wasser.

Dann gings auch schon auf die Radstrecke. Nach der ersten Runde mit rund 20km merkte ich, dass der ziemlich harte Radblock, welcher mir von meinem Trainer auferlegt wurde, seine Wirkung durchaus nicht verfehlt hat. Meine Beine fühlten sich gut an und die Anzahl derer, die mich überholt hatten, hatte noch kein deprimierendes Level erreicht. Die Angst überdreht zu haben, war vorhanden, aber auch die zweite Runde verlief ganz gut und so erreichte ich als 10. Frau die Wechselzone.

Nun war die Spannung groß. Seit ca. 2 Wochen verspüre ich ziemlich starke Schmerzen im Oberschenkel, welche in dieser Woche das Laufen unmöglich machten. Diagnose: Überlastungserscheinung. Das heißt: Laufpause und den Fokus wieder aufs Schwimmen und aufs Radfahren legen. Dennoch hatte ich mich eigentlich schon am Ende der Radstrecke entschieden, dass ich die abschließende 10km Laufstrecke absolvieren werde, da ich mich nach dem Radfahren noch nie auf einer so guten Position im Feld, befunden hatte. Also rein in die Laufschuhe und ab geht’s. Die ersten Schritte waren der Horror, dann hat sich der Schmerzpegel aber eingependelt und das Laufen war möglich. Mit der Zeit bin ich zwar nicht zufrieden, aber ich bin dennoch sehr froh, meine erste Olympische Distanz gefinisht zu haben und den 10 Platz bei den Damen (3. Platz U23 = 3. Platz bei den Steirischen Meisterschaften U23) ins Ziel gebracht zu haben. 

Ein großes Danke an dieser Stelle auch an sämtliche Cheerleader des Fidas Triathlon Teams, die mich von Runde zu Runde immer wieder motiviert haben, die Zähne zusammen zu beißen. Natürlich auch an meine Eltern die mich zu sämtlichen Wettkämpfen begleiten, wäre alleine vermutlich aufgeschmissen.

Dienstag, 21. Juni 2011

Jedermann Triathlon in Aigen

Am Samstag fand in Aigen zum letzten Mal der Jedermann Triathlon in dieser Form statt. Im nächsten Jahr soll es anstelle des Mountainbiketriathlons einen solchen über die Olympische Distanz - also mit Rennrad - geben.

Kerstin hatte ursprünglich vor, bei diesem Bewerb als Einzelstarterin teilzunehmen. Leider wurde dies durch eine Entzündung im Bein verhindert, die ein Laufen im Wettkampftempo unmöglich machte. 
Zum Glück gibt es in unserem Bekanntenkreis ja einige sehr sportliche Freunde, die allzeit bereit sind an einem Bewerb teilzunehmen, und dabei auch noch in der Lage, tolle Zeiten hinzulegen. So ergab es sich, dass Kerstin schließlich als Schwimmerin mit Mario Mandlberger (Mountainbike) und Conny Pock (Laufen) in einer Staffel am Start war. Als einzige Mixed Staffel mit zwei Damen erreichten sie den sehr guten 2. Platz. 

Conny, Mario und Kerstin als Staffelteilnehmer beim Jedermann Triathlon





Am kommenden Sonntag hätte Kerstin ihr heuriges Hauptwettkampfziel geplant: Ihre erste Teilnahme über die Olympische Distanz bei den Steirischen Triathlonmeisterschaften in Kobenz. Ob ein Start möglich/sinnvoll ist, ist jedoch noch ungewiss.

Dienstag, 14. Juni 2011

Einzelzeitfahren in Trieben

Am Sonntag wurde für Hans und mich der letzte umfangreiche und intensive Trainingsblock vor unserem Hauptbewerb, dem Ironman am 3. Juli, abgeschlossen.  Die vergangenen zwei Wochen brachten neben der Arbeit jeweils 3 - 5 Stunden Training, sodass außer für Essen und Schlafen nicht mehr viel Zeit übrig blieb.
 
Eine Startnummer, eine Zeitnehmungsuhr und ein paar Zuseher sind immer eine gute Motivation noch einmal die letzten Kräfte zu mobilisieren, und so entschied ich mich beim Einzelzeitfahren im Rahmen der Palten-Liesingtal Jugendtour in unserem Nachbarort Trieben an den Start zu gehen, während Hans mit einem Vereinskollegen die letzte intensive lange Radeinheit absolvierte.

Beide waren wir am Ende des Tages müde aber zufrieden diesen Teil der Vorbereitung doch so gut abgeschlossen zu haben, und freuen uns nun schon auf die etwas "gemütlicheren" letzten drei Wochen.

Ergebnisse 


Sonntag, 12. Juni 2011

Keltenberglauf in Hohentauern

Bergauf walken (:
Heute gings im Rahmen des Bezirkslaufcups auf nach Hohentauern. Da meine Eltern sich zurzeit intensivst auf den Ironman vorbereiten, war ich heute als einziges Mitglied der Grüßers am Start.

Ich habe mir ja vorgenommen, für den LC Idee Rottenmann am Bezirkslaufcup teilzunehmen und konnte mich daher nicht vor der sehr selektiven Laufstrecke drücken. ;) Ich befinde mich selber gerade in der Vorbereitung auf die Steirischen Meisterschaften in Kobenz über die Olympische Distanz und startete daher aus dem Training heraus.

Deshalb war ich dann mit meinem Ergebnis umso zufriedener, 5. Platz Gesamt und 1. Platz in der W20.


Ergebnisse